知らないとあなたは団体外のままです。高校初めで帰宅部だった僕が、全国大会出場まで到達することができた、「思考力」という名の裏技

高校初めで、中学でサッカー部をやめて帰宅部だった僕が一つの重要なポイントに気付いたことで最後の夏には全国大会に出場するまでに成長できた話を毎日更新しています。

感情の波

どうも!!

 

ケイゴです!!

 

最近、練習中に

ナーバスになってしまうという

話をよく聞きます。

 

 

同じような経験ありませんか??

僕はあるのですが。

 

 

練習でミスが増えてしまう

⬇︎

落ち込んでやる気が起きず

そのまま練習がおわる

⬇︎

練習無駄にしちゃった感

⬇︎

さらに落ち込む

 

みたいな笑

 

これ、僕が高校時代に

よくありました。笑

 

 

なので、

今日はそれを改善できるような

お話をできればと思います。

 

 

感情についつい左右されてしまう

という方は必ず、

読んでくださいね!

 

 

 

感情の波

 

 

はじめに言っておきます。

 

 

感情はコントロールできません。

 

 

これを理解しているかどうかで

全てが変わります。

まずそれを知っておいてください。

 

 

さて、感情に左右されてしまう人、

読んでいる人にも

少なからずいるのではないでしょうか?

 

 

そもそも感情は

コントロールできないものです、

安心してください。

 

 

感情は外的要因(よそごと)で

動くものなんです。

 

 

例えば、めちゃくちゃいいスマッシュが

打てたとしても、

 

取られたら凹みますし

決まったら喜びますよね。

 

 

そんなもんです、感情なんて。

 

 

感情のコントロール

できる人、というのは

 

「感情を動かす原因を

作るのがうまい人」です。

 

ここポイントです。

 

 

だから、そういう思考に

変えていってください。

 

 

ミスした

⬇︎

うまくいかない

⬇︎

終わったことに落ち込む

よりも

 

ミスした

⬇︎

これが減ったら褒められる

⬇︎

ワクワクする

 

の方がよっぽど

有意義な練習になります。

 

他のことでも全然いいです、

大事なのは全てをポジティブに

捉えること。

 

 

辛いことがあったなら、

楽しいことをやる予定を

立てればいいんです。

 

 

やる気が出ないなら、

さっさと認めてあげればいいんです。

 

 

悲しいこと、嬉しいこと、

落ち込むことは

悪いことではありません。

 

 

認めて、その上で

次につながるようにしていきましょう。

 

 

具体的にどう考えるべきなのか、

もっと深い根がある相談は、

ラインの方でお話していただければと

思いますので、

 

いつでもお話待っていますね!

 

あなたも、

感情の波の

コントロールがうまい人になりましょう!

 

それではこの辺で!

 

 

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僕がどうやって思考力を

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体重89kgの超デブど素人だった僕が、高校生でバドミントンを始め、全国大会の舞台に立ち観客からの注目を浴びれた絶対無二の必殺技とは?

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それではまた明日。